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Sindrome ovaio policistico: guida nutrizionale

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La sindrome dell’ovaio policistico è una comune endocrinopatia che interessa 4-12% delle donne in età riproduttiva che comporta la difficoltà a concepire. 
Le cause di PCOS sono due:
  1. insorgere l’insulino-resistenza ( essa contribuisce all’accumulo di tessuto adiposo in sede viscerale addominale ,predisponendo uno stato infiammatorio a carico dei vari organi) ; 
  2. l’aumento degli androgeni che impedirebbero la corretta maturazione follicolare;. Inoltre nella caso del PCOS è stato dimostrato che il calo ponderale correlato ad una adeguata attività fisica migliore il quadro metabolico e ormonale.
Linee guida dietetiche con una :
  • alimentazione pre-infiammatorio
  • alimenti con indice glicemico medio-basso
  • alimenti anti-ossidanti
  • alimenti ricchi di omega 3

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Dott.ssa Maria Chiara Arena Nutrizionista Dietista

Elaboro DIETE PERSONALIZZATE senza utilizzare programmi dietetici preimpostati, ma sempre con l’ausilio del Bioimpedenziometro.
DIETE PERSONALIZZATE per sportivi, patologie, dimagrimento, recupero di peso o semplicemente per tenersi in forma mangiando sano.

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Furci Siculo (ME) – Via IV novembre, n. 168
Acireale – Via J.F. Kennedy 62
Catania – c/o Istituto Di Bellezza di Santina Frazzetta Via dei Miti, 9

Contatti

  • Telefono: 349 605 3961
  • mail: dietista@mariachiaraarena.it
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